Det tog inte mer än en halvtimme på dagens runda innan jag cyklade vilse i snöstormen. Hade ingen aning om var jag var. Husen såg inte bekanta ut, cykelbanan fick inte dit jag trodde och som lök på laxen snöade det ymnigt från sidan. Nåväl, det var ett ypperligt tillfälle att lära mig mer om trakterna hemmavid. Cyklade varannan korsning höger och varannan rakt fram. Efter ett tag var jag på spåret igen.
Som träningsmetod tycker jag cykling är klockrent. Högintensivt med möjlighet till återhämtning och anpassning av intensiteten när så behövs. Farten och framkomligheten ger oanade möjligheter att se ny platser och hitta nya stigar och vägar. Jättekul.
Imorse var det tungt att sticka ut och röra på mig. Det var inga större problem att gå upp. Att klä på mig och ge mig ut var däremot trögt. Det var ett rejält motlut, precis som den sista backen inan jag var hemma igen. Cyklade ändå lätt upp på lägsta växeln och känslan av välbefinnande och vara nöjd med det jag gjort var skön.
Dagens runda cyklade jag knappt 15 km och tog strax under timmen. Perfekt även om snö i öronen inte är det jag brukar förvänta mig när jag cyklar 🙂
Ikväll blir det bassängkurs med Horisontkajak i Gustavsbergsbadet. Jag ska hjälpa till att lära paddlare att bli tryggare och säkrare i sina kajaker. En del tränar säkerhet och andra tränar någon av alla olika rollar som finns. Väldigt roligt och en riktig energiboost!
